TAI CHI CHUAN

Il Tai Chi Chuan (o Taiji Quan) è un’arte marziale cinese di autodifesa – praticabile a tutte le età perché “non aggressiva” – e allo stesso tempo una disciplina utile per migliorare la salute ed il benessere psico-fisico. In anni recenti, i suoi benefici sono stati confermati da numerose ricerche cliniche.

PROGRAMMAZIONE

Thai Chi Chuan Avanzato	Lunedì	dalle 19:15 alle 20:15
Thai Chi Chuan Base	Lunedì	dalle 20:15 alle 21:15
Thai Chi Chuan Base	Martedì	dalle 13:15 alle 14:15
Thai Chi Chuan Base	Martedì	dalle 19:15 alle 20:15
Thai Chi Chuan Lezioni Provate	Mercoledì	dalle 13:15 alle 14:15
Thai Chi Chuan Base	Giovedì	dalle 13:15 alle 14:15
Thai Chi Chuan Base	Giovedì	dalle 19:15 alle 20:15
Thai Chi Chuan Intermedio	Giovedì	dalle 20:15 alle 21:15

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Taekwondo Adulti - Lunedì - Mercoledì - Venerdì dalle 19.30 alle 21.10

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DICHIARO/A
- Di non essere affetto/a da disturbi alla salute, né di soffrire delle conseguenze di un infortunio, di una malattia o di vizio congenito che potrebbero impedire, ostacolare o rendere nociva la pratica di attività di allenamento cardiovascolare e di sviluppo della conicità muscolare

- Di non essere affetto/a da disturbi alla salute, né di soffrire delle conseguenze di un infortunio, di una malattia o di un vizio congenito che potrebbero essere aggravati dalla pratica di attività di allenamento cardiovascolari e di sviluppo della tonicità muscolare

- Di non essere mai stato/a, in precedenza, già dichiarato/a non idoneo/a alla pratica di attività sportive

- Di essere in buona salute e di non presentare controindicazioni alla pratica di attività sportive.

- Di essere a conoscenza del fatto che la pratica di attività sportive, di allenamenti cardiovascolari e di sviluppo della conicità muscolare possono avere effetti negativi sulla salute se praticati in modo improprio e/o scorretti.

- Di tenere indenne la A.S.D. REAL TKD MILANO per ogni danno alla salute che dovessi subire in seguito delle mie attività all'interno della palestra.

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